Points clés à retenir
- L'eau salée peut éliminer les peaux mortes et l'excès de sébum, mais elle peut provoquer une sécheresse ou une irritation.
- Les dermatologues conseillent d'être prudent lorsque vous utilisez de l'eau salée sur votre visage, en particulier pour les peaux sèches ou sensibles.
- Si vous souhaitez essayer l'eau salée, parlez-en à un dermatologue pour éviter d'éventuels dommages à la barrière cutanée.
Quand on pense à l'eau salée, cela fait généralement référence à l'océan ou au fait de passer la journée à se détendre sur la plage. Cependant, les utilisateurs de TikTok affirment que l’utilisation du nettoyant salé sur votre visage peut également avoir la capacité de guérir l’acné et de réduire les rougeurs. Alors que le sel agit comme un exfoliant pour éliminer les peaux mortes et peut être bénéfique pour les peaux grasses, l'eau salée est-elle le secret d'une peau lisse et sans acné ? Nous avons discuté avec trois dermatologues pour savoir tout ce qu'il y a à savoir sur l'utilisation de l'eau salée pour se laver le visage.
Continuez à lire pour voir si se laver le visage avec de l’eau salée est une bonne idée.
Qu’est-ce que l’eau salée ?
L’eau salée est exactement ce à quoi elle ressemble : un mélange de sel et d’eau. Bien qu’on puisse le trouver dans l’océan, vous pouvez également fabriquer votre propre spray chez vous en combinant de l’eau et du sel. En règle générale, l'eau salée utilise du sel soluble (comme le sel de table, par opposition au gros sel de mer) et de l'eau du robinet ordinaire.
Dans les récentes vidéos TikTok, l’eau salée a gagné en notoriété car les utilisateurs affirment qu’elle peut guérir l’acné, réduire les rougeurs et aider à traiter certaines affections cutanées. Cependant, de nombreux dermatologues sur l’application déconseillent de l’utiliser car cela pourrait aggraver la peau et endommager la barrière cutanée. Bien qu’il présente certains attributs positifs, les dermatologues conseillent toujours d’utiliser d’autres alternatives pour obtenir les mêmes résultats, sans craindre d’avoir à subir des effets secondaires inutiles.
Avantages de l'eau salée
Bien que l'eau salée puisse apporter de nombreux avantages à votre peau si elle est utilisée correctement, les dermatologues ne conseillent pas de l'utiliser (ou la recommandent vraiment) car elle peut être extrêmement desséchante. Cependant, si vous choisissez de l’utiliser, il peut apporter des avantages tels que le lissage, l’éclaircissement et la réduction des excès.
- Élimine l'acné : L'eau salée sur votre visage peut nettoyer vos pores en profondeur puisqu'il s'agit d'un exfoliant physique. « Cela peut avoir pour effet secondaire positif de réduire l'acné », explique le dermatologue Dendy Engelman, MD.
- Élimine l'excès d'huile : L’élimination des cellules mortes de la peau, de la saleté et d’autres formes d’accumulation peut aider à éliminer l’excès de sébum. « Le lavage à l'eau salée peut aider à réduire l'excès de sébum, ce qui en fait une bonne option pour les peaux grasses », explique la dermatologue Marisa Garshick, MD.
- Laisse la peau plus lumineuse et plus lisse : En exfoliant les cellules mortes de la peau, l'eau salée peut agir comme un exfoliant mécanique, ce qui laissera la peau plus lumineuse et plus lisse, explique le Dr Garshick.
- Réduit l’inflammation : Certains minéraux contenus dans l’eau salée, comme le magnésium, peuvent aider à réduire l’inflammation. Pour cette raison, le Dr Garshick affirme que cela peut être utile dans certaines conditions comme l'eczéma ou le psoriasis. « Cela dit, trop d'eau salée peut dessécher et aggraver certaines conditions, en particulier chez les peaux sensibles », ajoute-t-elle.
Considérations sur la peau
L'eau salée n'est pas adaptée à tous les types de peau et doit être utilisée avec prudence. Le Dr Engelman dit que même s'il convient mieux aux peaux acnéiques ou à tendance grasse, « je ne le recommande pas comme alternative aux exfoliants chimiques, car l'application d'eau salée peut facilement dessécher et endommager votre peau en raison de son caractère abrasif. »
Bien que l’eau salée puisse aider à équilibrer/réduire la production de sébum, la dermatologue Lauren Penzi, MD, ajoute que les personnes ayant la peau grasse ou à tendance acnéique peuvent envisager de le faire, mais de manière limitée. « Le sel est naturellement antibactérien, il peut donc être bénéfique pour les peaux à tendance acnéique », dit-elle, soulignant que l'eau salée ne devrait pas être utilisée comme seul traitement contre l'acné.
Cela étant dit, s’il est utilisé avec une extrême prudence – et avec la permission de votre dermatologue – il peut aider à traiter les maladies inflammatoires (comme le psoriasis ou l’eczéma) et peut potentiellement aider à réduire le sébum et l’acné sur les peaux grasses ou à tendance acnéique. « Bien qu'il puisse être tolérable et considéré comme sûr pour certains types de peau, il peut être agressif ou irritant pour certains types de peau, en particulier celles à peau sèche ou sensible », explique le Dr Garshick.
Comment se laver le visage avec de l'eau salée
Si vous souhaitez intégrer le lavage à l'eau salée à votre routine, vous pouvez simplement préparer une solution d'eau salée en utilisant un peu de sel de table et d'eau chaude. Laissez la solution refroidir avant de la laver, puis conservez-la dans un récipient hermétique. Assurez-vous de bien mélanger avant de l'utiliser à nouveau afin de redistribuer le sel qui aurait coulé au fond.
Vous pouvez également trouver de l'eau salée dans des alternatives plus sûres telles que des toniques pour le visage, des gommages corporels, des sels de bain et des masques, qui peuvent être achetés dans n'importe quel magasin de produits de beauté. Ceux-ci vous apporteront les mêmes avantages, mais obtiendront probablement l’approbation de votre dermatologue et seront un peu plus sûrs pour votre peau que l’application directe d’eau salée.
Astuce Byrdie
Étant donné que le sel est abrasif en soi, optez pour du sel de mer fin ou du sel de table plutôt que des types de sel plus grossiers tels que le sel d'Epsom ou le sel de l'Himalaya. Sachez que le sel marin contient des minéraux que le sel de table ne contient pas, car il subit moins de transformation.
Effets secondaires potentiels
Nos trois dermatologues conseillent d’éviter l’eau salée en raison de ses effets secondaires. Cela peut être irritant pour votre peau et compromettre votre barrière cutanée. « Cela est dû au fait que l'eau salée est naturellement dure, ce qui peut entraîner des irritations et potentiellement aggraver des affections cutanées telles que l'acné et l'eczéma », explique le Dr Engelman.
Bien qu’il y ait des avantages à se laver le visage en toute sécurité avec de l’eau salée, cela assèche souvent excessivement la peau, ce qui entraîne une aggravation des affections cutanées et d’autres complications cutanées graves.
« Globalement, je ne recommande pas cette pratique », déclare le Dr Penzi. « Il existe de nombreux excellents nettoyants et exfoliants pour le visage sur le marché qui peuvent réaliser ce que le lavage à l'eau salée peut réaliser avec moins de risque d'irritation. »
Le dernier point à retenir
Dans l’ensemble, même si l’eau salée peut avoir des bienfaits pour la peau, cela ne vaut tout simplement pas la peine de mettre votre peau en danger en essayant cette tendance. Lorsque vous l’utilisez mal, l’eau salée peut provoquer de graves irritations et rougeurs, et peut même aggraver vos problèmes de peau existants. Si vous êtes toujours curieux de l’essayer, assurez-vous d’abord d’en parler avec votre dermatologue.
