Quelle quantité de peptides représente trop de peptides ?

Si vous aimez les soins de la peau, il y a de fortes chances que vous utilisiez quotidiennement un sérum peptidique ou une crème hydratante (ou les deux), peut-être même sans comprendre ce que sont les peptides (lève la main). Au cours des dernières années, les peptides se sont progressivement infiltrés dans tous les secteurs du marché des soins de la peau. Il y a le fluide de glaçage aux peptides de Rhode, l'hydratant aux peptides pro-collagène de Paula's Choice et le sérum Drunk Elephant Protini Powerpeptide, pour ne nommer que quelques flacons chargés de peptides qui pourraient se trouver dans votre armoire à pharmacie (ou même dans votre trousse de maquillage).

Mais est-il possible d’avoir trop d’une bonne chose ? Nous étudions ensuite s’il est possible d’atteindre une surcharge en peptides et si l’ingrédient pourrait nuire à votre peau.

Que sont les peptides ?

Un petit rappel, au cas où vous ne seriez toujours pas sûr. En termes simples, les peptides envoient des signaux. Certains signalent aux cellules de la peau de produire du collagène, tandis que d'autres (comme l'Argireline, un peptide populaire « Botox en bouteille ») signalent aux muscles du visage de se détendre, adoucissant ainsi les ridules. «Les peptides sont des instructions», explique le Dr Heather Rogers MD, dermatologue basée à Seattle. « Ils disent à votre peau de faire quelque chose. Avec la vitamine C ou la niacinamide, vous donnez à votre peau un nutriment. Avec les peptides, vous donnez un signal, comme « nous voulons que vous construisiez du collagène », ou «Nous voulons que vous détendiez les mouvements musculaires.» »

Il est important de se rappeler que même s'ils ne sont pas commercialisés comme ingrédients actifs (en fait, on les retrouve généralement dans de nombreux produits « apaisants »), c'est exactement ce qu'ils sont. Ils peuvent toujours irriter la peau, surtout si votre peau n'a pas besoin de signal spécifique ou manque de nutriments pour accomplir cette tâche. « Si les peptides contenus dans vos soins de la peau disent à votre peau de faire quelque chose qu'elle n'a pas besoin de faire ou qu'elle n'a pas les nutriments nécessaires pour le faire, il se peut qu'ils ne fassent rien ou qu'ils mettent votre peau en colère », explique le Dr Rogers. Traduction : Les peptides peuvent ne pas être pertinents pour vos soins de la peau, ou ils pourraient en fait causer plus de mal que de bien.

Qu’est-ce qu’une surcharge peptidique ?

Alors que les peptides étaient autrefois réservés aux marques haut de gamme (SkinMedica a lancé son sérum culte TNS Advanced en 2008), les peptides sont aujourd'hui partout, des sérums aux hydratants en passant par la crème solaire. Mais plus n’est pas nécessairement plus.

Selon Sofie Pavitt, esthéticienne basée à New York et « chuchoteuse d'acné », superposer trop de produits riches en peptides peut entraîner une irritation cutanée, comme une dermatite péri-orale (cette poussée gênante autour de la bouche et du menton). «Je ne peux même pas vous dire combien de personnes souffrent actuellement de dermatite périorale», déclare Pavitt. « Dans 99 % des cas, cela est dû à trop de produits et à trop d'ingrédients actifs. »

Ironiquement, la superposition de crèmes barrières peut en fait détruire votre barrière cutanée, explique Pavitt. « J'avais une cliente qui n'utilisait pas d'actifs traditionnels, comme le rétinol, les acides ou la vitamine C, mais elle utilisait beaucoup de peptides. » Cette routine ressemblait à une crème nettoyante, suivie d'un sérum peptidique, surmonté d'une crème hydratante de soutien de barrière remplie de peptides. «C'en était trop et cela lui causait une folle irritation», explique Pavitt. « Nous avons tout enlevé, lui avons appliqué un nettoyant, une crème hydratante et un écran solaire ennuyeux sans peptides. Trois mois plus tard ? Sa peau allait bien. »

Si votre peau est sensible ou sujette à l'acné, vous êtes plus susceptible de réagir à une surcharge en peptides. « Ces deux groupes doivent être particulièrement prudents », explique le Dr Rogers. « Les peptides activent la signalisation dans votre peau, et si la peau est déjà enflammée, elle peut activer davantage d'inflammation. »

Comment utiliser les peptides – de la bonne manière

La première étape pour introduire les soins peptidiques dans votre routine : sachez que ce n'est pas le cas. besoin il. «Les peptides ne font pas partie des cinq produits les plus importants, ils figurent parmi les six produits», explique le Dr Rogers. « Je ne veux pas que les gens s'amusent avec les peptides jusqu'à ce qu'ils se lavent le visage, utilisent une vitamine C qui leur convient, hydratent, utilisent quelque chose qui favorise le renouvellement cellulaire la nuit et un écran solaire. Toutes ces étapes ont des décennies de données prouvant qu'elles aident la peau. Ensuite, vous entrez dans le monde nouveau et amusant des peptides.  »

Si vous êtes intéressé par les peptides, essayez d’ajouter un (et non trois) produits à votre routine. Le Dr Rogers aime le sérum P-Tiox de Skinceuticals, mais précise qu'il est le meilleur « pour les plus de 40 ans ». Plus jeune que ça ? Vous n’aurez peut-être pas du tout besoin de peptides. Un exfoliant doux peut être votre meilleur choix. «Votre peau paraît plus lisse si vous faites un bon travail d'exfoliation», explique le Dr Rogers. « Donc, vous pouvez simplement exfolier. L'acide glycolique rendra votre peau plus belle, et peut-être qu'un peptide qu'il contient aidera, mais pas nécessairement. »

En fin de compte, Pavitt ne blâme pas les peptides, en fait, elle les aime avec modération – considérez-les simplement comme un autre actif. Il existe, bien sûr, de nombreux autres produits qui font flipper votre peau ou, très probablement, qui utilisent trop de produits à la fois.

« Je ne pense pas que ce soient juste des peptides, c'est tout », explique-t-elle. « Tout le monde veut utiliser chaque ingrédient. » Alors n’écartez pas complètement les peptides, procédez simplement avec prudence. Et rappelez-vous, restez simple.