Il y a quelques semaines, je me suis soudainement réveillé avec la plus grande surprise de ma vie : chaque once d’humidité avait été retirée de mon visage et j’étais, une fois de plus, une victime de peau sèche. Il semblait sorti de nulle part que ma routine de soins de la peau n’était absolument pas adaptée à mon type de peau, car mon visage autrefois gras avait désormais besoin d’autant d’acide hyaluronique, de crèmes épaisses et d’huiles hydratantes que possible.
Nous savons tous maintenant que les changements de saisons peuvent affecter considérablement notre peau, mais jusqu’à cette année, je n’en avais jamais fait l’expérience aussi rapidement que du jour au lendemain. Avez-vous soudainement affaire à une peau plus sèche que la normale cet automne et cherchez-vous également une solution rapide (et peut-être une explication) ? Nous nous sommes tournés vers les experts.
Pourquoi ma peau change-t-elle déjà ? Il faisait environ 80 degrés la semaine dernière !
Ashley Powers, directrice pédagogique et esthéticienne médicale chez SpaDerma à Chicago, a expliqué que votre peau peut changer dès que le temps commence à changer. En été, cela arrive généralement avec les premiers jours de forte humidité. Mais pour l’automne et l’hiver, « cette première fraîcheur dans l’air lorsque nous commençons à voir des températures autour de 50 degrés » pourrait faire l’affaire.
J’ai normalement la peau grasse, mais maintenant je me sens sèche. Pourquoi?
Je n’avais pas assez de poudre cet été, donc je ne m’attendais pas à ce que ma peau change vraiment avec la météo cette année. Cependant, le Dr Purvisha Patel, dermatologue certifié et fondateur de Visha Skincare, a déclaré que si le changement de temps fait une différence, nos habitudes aussi. « En été, la peau est « grasse », non seulement à cause du sébum, mais elle reste également humide à cause de la sueur et de l’humidité », a déclaré le Dr Patel. « Lorsque le temps se rafraîchit, nous avons tendance à prendre des douches plus longues et plus chaudes. L’eau chaude s’évapore plus facilement de la peau et il n’y a ni sueur ni humidité dans l’air pour aider à retenir l’humidité. Lorsque l’eau s’évapore plus rapidement, la peau semble sèche et tendue.
Nous commençons à changer nos habitudes et notre routine quotidienne pour l’automne et l’hiver, et cela affecte également notre peau. Le Dr Patel a suggéré d’utiliser une crème hydratante comme Hydratant rajeunissant Visha Skincare ou Baume Corps Visage 2 Pieds après avoir pris une douche ou un bain lorsque la peau est encore humide, car cela aidera à prévenir toute cette perte d’eau et à garder la peau souple et humide. Elle a également recommandé d’augmenter votre consommation d’eau.
Comment la peau change-t-elle habituellement ?
La sécheresse peut être bien plus que de simples plaques de peau sèche ou des démangeaisons ; Beaucoup de choses peuvent arriver lorsque votre peau manque d’hydratation. « Avec tout changement dans [the] météo, vous remarquerez peut-être plus de sécheresse ou de tiraillement, un peu de rougeur ou de desquamation, ou une augmentation de la production de pétrole », a déclaré Powers. Donc, si vous remarquez que votre peau est sèche après être sortie de la douche ou si vous vous sentez accidentellement un peu plus grasse que d’habitude, vous pourriez avoir affaire à une peau sèche après tout.
Si j’ai la peau sèche, comment dois-je gérer la sécheresse ?
Passer du sec à l’extra ou même à l’ultra-sec n’est pas amusant. Lorsque vous avez déjà l’impression que vous ne parvenez pas à hydrater suffisamment votre peau et que celle-ci vous revient d’une manière ou d’une autre avec des squames, des rougeurs et des irritations, jetez l’éponge, dites « paix » à votre routine de soins de la peau et enduisez votre visage de produits lisses. La vaseline est tentante.
Les personnes ayant la peau sèche ont peut-être ressenti un petit soulagement au cours de l’été en raison des niveaux d’humidité, mais leur peau en manque maintenant et réagit en conséquence. Le Dr Patel a recommandé d’augmenter l’épaisseur de votre crème hydratante, par exemple en optant pour une crème au lieu d’une lotion, et de réduire la fréquence et la quantité d’ingrédients exfoliants et secs comme le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique et le rétinol. Vous pouvez également ajouter une huile nettoyante, qui hydratera votre peau pendant qu’elle nettoie et démaquille, ainsi qu’une étape hydratante supplémentaire, comme une huile pour le visage ou un tonique ou une essence hydratante.
Dois-je changer ma routine de soin ?
« Avec le changement de saison, il est important de modifier vos produits pour ceux qui conviennent le mieux à votre type de peau du moment », a déclaré Powers. « Une phrase courante que je dis dans la salle de soins est d’écouter votre peau. Si cela se produit, vous devrez peut-être traiter ces éruptions de manière localisée ; s’il fait sec, ajoutez plus d’humidité, etc. Si vous remarquez que votre peau change, la routine que vous utilisiez auparavant pourrait nécessiter quelques ajustements. Vous n’avez pas besoin de réviser chaque étape, mais cela pourrait être une bonne idée de changer les ingrédients.
Powers souffre également de peau sèche et elle a expliqué qu’elle modifiait un peu sa routine lorsque les saisons changeaient. Elle passe d’un nettoyant doux à quelque chose de plus hydratant, comme Nettoyant crémeux pour la peau PCA, et ajoute un sérum d’acide hyaluronique matin et soir. Powers ne jure que par Masque hydratant PCA Skin—elle a dit que lorsqu’il est appliqué 2 à 3 fois par semaine, c’est une « bouée de sauvetage » pendant les hivers rigoureux de Chicago.
Comment utiliser les acides et le rétinol sur la peau sèche
Si vous aimez les acides exfoliants comme le glycolique, le lactique et même le rétinol, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas obligé de renoncer complètement à ces ingrédients simplement parce que votre peau est sèche. En fait, Powers le recommande même. « WLorsque vous avez la peau sèche, vous avez des cellules mortes qui s’accumulent les unes sur les autres (désolé pour ce visuel), ce qui provoque un teint terne, une desquamation et potentiellement une congestion », a déclaré Powers. « En exfoliant doucement cette peau morte et sèche, votre peau sera désormais en mesure d’accepter pleinement tous les sérums et hydratants que vous êtes sur le point d’appliquer. » Elle a suggéré d’exfolier avec un acide comme l’acide glycolique deux à trois fois par semaine, selon la sensibilité de votre peau. Le Dr Patel adore l’acide ascorbique (AKA vitamine C), l’acide azélaïque et l’acide lactique pour les peaux sèches et sensibles qui cherchent à obtenir un peu d’exfoliation.
Powers a également recommandé d’ajouter de l’acide hyaluronique à votre routine, affirmant que tout le monde peut en bénéficier régulièrement. « L’acide hyaluronique se trouve naturellement dans notre corps, donc une fois que vous l’appliquez, votre peau sait exactement quoi en faire », a déclaré Powers. Cependant, notre corps cesse d’en produire naturellement une fois que nous atteignons 25 ans, et la moitié de ce que nous avons déjà se décompose dans notre corps à 50 ans. « C’est pourquoi, en vieillissant, nous devenons un peu plus secs et nous perdons cette rondeur et cette douceur au profit de notre corps. peau », a déclaré Powers.
Si vous aimez votre rétinoïde, la clé pour le faire fonctionner avec votre peau sèche est de le prendre lentement, de ne pas l’appliquer tous les jours et de toujours le terminer avec une crème hydratante vraiment occlusive qui emprisonnera l’humidité. Peeling et sécheresse sont souvent synonymes de rétinol, mais prendre quelques mesures supplémentaires pour s’hydrater (comme utiliser de l’acide hyaluronique) peut faire toute la différence. Vous pouvez même appliquer une crème hydratante avant et après le rétinol pour diluer le produit et garder votre peau aussi hydratée que possible.
Y at-il autre chose que je puisse faire? Je meurs ici.
Vous savez probablement déjà que la santé de votre peau dépend en grande partie de la santé de votre corps. Le Dr Patel et Powers recommandent tous deux de rester hydratés de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau chaque jour (commencez avec au moins six verres par jour et continuez à partir de là) et de ne pas lésiner sur votre crème solaire (imaginez les dommages causés par le soleil en plus de toute cette sécheresse— ouais). Le Dr Patel a également recommandé de dormir suffisamment et de prendre quotidiennement une multivitamine et un probiotique.
Si vous pouvez bénéficier de traitements cutanés, Powers a déclaré que commencer un programme de peeling chimique est une bonne idée, quel que soit le type de peau. «Je lLes peelings sont tellement nombreux parce qu’ils sont l’une des seules choses que nous faisons qui peuvent corriger plusieurs problèmes en un seul traitement », a déclaré Powers. « Que vous soyez sec, sujet à l’acné ou préoccupé par un vieillissement prématuré, il existe un peeling pour vous. Personnellement, je pense que tout le monde devrait suivre un programme de peeling chimique, car c’est le meilleur moyen de garder votre peau saine et forte. Si votre peau est trop sensible ou si vous n’êtes pas prêt pour les temps d’arrêt, elle vous recommande d’opter pour un hydrafacial. D’un autre côté, si vous souhaitez quelque chose d’un peu plus intense, le microneedling peut réhydrater, lisser et éclaircir la peau.
Powers a également souligné le pouvoir de parler à un professionnel. « Il y a tellement de désinformation sur ce que les gens devraient utiliser sur leur peau et ce qu’ils ne devraient pas utiliser, et il n’y a aucun moyen de savoir ce dont votre peau a besoin tant qu’elle n’a pas été correctement évaluée par une esthéticienne agréée », a déclaré Powers. «Quand quelqu’un vient me voir pour la première fois, je dis toujours : ‘Parle-moi.’ Qu’est-ce qui vous amène ici aujourd’hui ? Je trouve que les meilleurs résultats se produisent lorsque le client et moi travaillons ensemble pour atteindre son objectif. Les soins de la peau ne concernent pas ce que les influenceurs et les célébrités utilisent la plupart du temps ; il s’agit vraiment de déterminer ce qui convient à votre peau spécifique, et cela peut souvent prendre du temps. Si vous souffrez de sécheresse ou de tout changement de type de peau cette année, demander l’avis d’une esthéticienne ou d’un dermatologue est un bon moyen d’exprimer vos inquiétudes et d’adapter une routine pour vous.
