Guide de soins de la peau sur le bêta-hydroxyacide ou BHA

Une introduction à l’acide bêta-hydroxy (BHA), ses avantages, ses effets secondaires et les meilleurs produits.

Lorsque l’on parle de BHA ou de bêta-hydroxyacide, on fait généralement référence à l’acide salicylique, un traitement topique courant et efficace contre l’acné ou les pellicules. Mais les BHA ou les acides bêta-hydroxy ne se limitent pas à l’acide salicylique ou à l’acné. Qu’est-ce qu’un BHA, ou acide bêta-hydroxy, et qu’est-ce qui en fait un produit topique si remarquable ? Ce guide explique les avantages, les effets secondaires, les différents types d’acides bêta-hydroxy et propose quelques recommandations de produits bêta-hydroxy pour les problèmes de peau et de cuir chevelu.

Qu’est-ce que le BHA ou acide bêta-hydroxylé ?

Le BHA ou bêta-hydroxyacide est l’un des deux hydroxyacides les plus connus disponibles dans les soins de la peau pour améliorer la texture de la peau, accélérer le renouvellement des cellules de la peau et nettoyer les pores de l’acné, etc. L’autre acide hydroxylé est l’AHA ou acide alpha-hydroxylé. Pour en savoir plus sur les AHA, lisez notre guide sur les AHA ou les acides alpha-hydroxylés ici.

Contrairement aux AHA qui sont solubles dans l’eau, les acides bêta-hydroxy sont solubles dans l’huile. Cela signifie qu’ils exfolient la couche supérieure de votre peau et pénètrent également en profondeur pour exfolier l’excès de sébum accumulé dans vos pores et briser les comédons profonds (bosses sous votre peau qui deviendront de l’acné). Les BHA sont donc parfaits pour traiter les points blancs et surtout les points noirs.

Les BHA n’ont pas de propriétés humectantes et peuvent être asséchants. Ils sont donc parfaits pour les personnes à la peau grasse car ils ne rendent pas votre visage plus gras.

Les BHA n’augmentent pas non plus la photosensibilité. Vous pouvez utiliser les BHA même si vous ne portez pas d’écran solaire quotidiennement sans rendre votre peau plus sensible aux dommages causés par le soleil.

L’acide bêta-hydroxy est également doté de propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui en font un excellent traitement contre l’acné. De nombreuses personnes qui considèrent que les AHA sont trop agressifs et irritent leur peau trouvent que les BHA sont un moyen plus doux de traiter l’acné. Certains BHA, comme l’acide salicylique, peuvent réduire l’inflammation de l’acné sans provoquer d’irritation. Pourquoi les BHA sont-ils plus doux que les AHA ?

Plus un AHA ou acide alpha-hydroxy est concentré, plus il est puissant et pénétrant. En revanche, les acides bêta-hydroxy sont plus efficaces à de très faibles concentrations. Les BHA à des concentrations de seulement 2% ou 4% sont les plus efficaces pour exfolier les peaux mortes, nettoyer les pores et agir comme anti-inflammatoire ou anti-bactérien.

Cela fait également de l’acide bêta-hydroxylé un ingrédient idéal pour de nombreux types de soins de la peau, qu’il s’agisse de lotions, de nettoyants, de toniques ou de bains de bouche. Vous le trouverez même dans les shampooings et les après-shampooings pour traiter les problèmes de cuir chevelu comme les pellicules ou la dermatite séborrhéique. L’acide bêta-hydroxylé est également utilisé comme conservateur, revitalisant capillaire, revitalisant cutané et antiseptique.

Les acides bêta-hydroxylés sont un ingrédient de soin de la peau vraiment polyvalent et à usages multiples. Et presque tout le monde peut l’utiliser pour une multitude de problèmes de peau ou de cuir chevelu, car il fonctionne mieux à faible dose et est donc un produit doux.

Bien qu’il soit plus efficace à faible dose, il est également plus bénéfique pour votre peau ou votre cuir chevelu si vous le laissez agir pendant un certain temps avant de le rincer. La durée peut varier selon le produit et l’utilisation. Cependant, selon l’usage que vous faites du BHA, le laisser agir pendant 5 à 30 minutes permet à votre peau de mieux l’absorber et de profiter de tout ce que l’acide bêta-hydroxylé a à offrir.

Quels sont les avantages du BHA ?

Comment le BHA traite-t-il l’acné ?

Comme l’acide bêta-hydroxylé est soluble dans l’huile, il pénètre plus profondément que la surface de votre peau et peut nettoyer les pores obstrués qui causent l’acné. Des études montrent que les BHA comme l’acide salicylique sont plus efficaces et moins irritants que les AHA pour traiter les points blancs, les points noirs et l’acné.

Dans une étude comparant les deux côte à côte, 20 patients ont été recrutés pour utiliser un BHA sur un côté de leur visage et un AHA sur l’autre côté de leur visage pour 6 traitements totaux en 8 semaines. Les résultats :

Les deux peelings chimiques étaient significativement efficaces au deuxième traitement (p< ;.05) et il n’y avait pas de différence significative d’efficacité entre les deux peelings. Deux mois après le traitement, le peeling à l’acide salicylique avait une efficacité soutenue. Plus d’effets indésirables ont été signalés avec le peeling à l’acide glycolique après le traitement initial. [source: Kessler E1, Flanagan K, Chia C, Rogers C, Glaser DA. (2014) J Cosmet Dermatol.]

Les patients ont utilisé une faible concentration d’acide salicylique dans cette étude et l’AHA utilisé était une concentration plus élevée. Néanmoins, le BHA a montré des résultats plus durables dans la lutte contre l’acné et a constitué un traitement plus doux pour les patients acnéiques.

Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de place pour l’utilisation d’un AHA ou d’un BHA et d’un AHA ensemble dans votre routine de soins de la peau. Mais pour déterminer si vous pouvez bénéficier d’un AHA, vous devez d’abord comprendre ses avantages et ses effets secondaires. Utilisez notre guide des AHA pour en savoir plus sur les acides alpha-hydroxy.

Comment un BHA traite-t-il l’hyperpigmentation ou l’inflammation ?

L’acide bêta-hydroxylé aide également à traiter l’inflammation causée par l’acné et l’hyperpigmentation causée par l’acné ou d’autres pigmentations à la surface de la peau. Ce phénomène est également connu sous le nom d’hyperpigmentation post-inflammatoire ou HPI ou de mélasma.

Comme les AHA, l’acide bêta-hydroxylé aide à accélérer le renouvellement des cellules cutanées à la surface de la peau. Cela permet d’éliminer les couches de peau hyperpigmentées au profit de couches de peau plus récentes. Les AHA sont peut-être plus efficaces à cet égard, mais les acides bêta-hydroxylés donnent également de bons résultats.

Dans une étude, 45 patients présentant une hyperpigmentation post-inflammatoire ont été traités avec un rétinoïde appelé trétinoïne et de l’acide salicylique, un acide bêta-hydroxylé. Ils ont été divisés en groupes : un groupe n’utilisant que l’acide salicylique, un autre groupe n’utilisant que la trétinoïne, et un troisième groupe utilisant les deux en association. Les résultats de cette étude :

L’association d’un peeling à l’acide salicylique et d’un traitement topique à la trétinoïne a montré une amélioration clinique significative de l’HPI par rapport à chaque traitement seul, sans complications. [source: Mohamed Ali BM, Gheida SF, El Mahdy NA, Sadek SN. (2017) J Cosmet Dermatol. ]

Les groupes qui utilisaient uniquement de l’acide salicylique ou uniquement de la trétinoïne n’ont pas vu de résultats notables dans la réduction de leur hyperpigmentation post-inflammatoire. Cela prouve que l’acide salicylique en combinaison, avec dans ce cas la trétinoïne, peut agir comme un traitement puissant pour réduire l’hyperpigmentation post-inflammatoire.

Ceux d’entre vous qui ont eu de l’acné et qui doivent maintenant faire face aux séquelles savent combien il est difficile de réduire l’hyperpigmentation post-inflammatoire pour avoir un visage vraiment clair, sans acné, sans cicatrices d’acné et sans pigmentation. Cette étude est donc une excellente nouvelle pour les personnes souffrant d’hyperpigmentation post-inflammatoire.

Comment le BHA traite-t-il les pellicules ?

Comme l’acide bêta-hydroxylé aide à éliminer les couches supérieures de la peau, il peut aussi aider à traiter les pellicules du cuir chevelu de la même façon. Étant donné les propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et exfoliantes des acides bêta-hydroxy, ils peuvent agir pour apaiser les démangeaisons et réduire les pellicules, les rougeurs et les squames.

Une étude a opposé un shampooing à l’acide salicylique à un shampooing au zinc pyrithione, un ingrédient populaire dans les shampooings antipelliculaires. Les résultats :

Les deux shampooings ont été très efficaces pour réduire les pellicules. L’association de piroctone olamine et d’acide salicylique s’est avérée légèrement plus efficace que la pyrithione de zinc pour réduire la gravité et la surface affectée par la desquamation. [source: Lodén M1, Wessman C. (2000). Cutis]

L’acide salicylique peut donc être aussi efficace, sinon plus, que la pyrithione de zinc pour réduire les pellicules. La pyrithione de zinc est certainement plus populaire aujourd’hui dans les shampooings antipelliculaires. De nombreuses personnes trouvent qu’elle est très dure pour leurs cheveux, mais ne connaissant pas d’autre alternative, elles continuent à l’utiliser. L’acide salicylique est plus doux pour le cuir chevelu sans perdre de son efficacité et pourrait donc être une meilleure option pour vous si vous souffrez de pellicules.

Comment utiliser un BHA ?

L’acide bêta-hydroxy est un actif, ce qui signifie que c’est un ingrédient qui a une action active directe sur la peau. Les autres actifs sont les acides alpha-hydroxy (AHA), la vitamine C et la vitamine A (rétinoïdes et rétinol).

Il existe une certaine controverse à ce sujet, mais nous pensons que pour bénéficier d’un actif, vous devez le laisser sur votre peau pendant une courte période avant d’appliquer d’autres produits ou de l’enlever/le laver. Cette période permet à l’acide d’entrer en contact avec votre peau, de la pénétrer et de faire ce qu’il est censé faire. Si vous le lavez, vous n’avez peut-être pas laissé suffisamment de temps à l’acide pour pénétrer dans les pores.

Les BHA fonctionnent mieux dans un environnement à faible pH. Si vous ajoutez d’autres produits, le pH de votre peau risque de devenir moins acide, ce qui rendra le BHA moins efficace. Si vous utilisez un BHA comme produit de soin de la peau, vous pouvez même utiliser des toniques à pH ajusté pour vous assurer que la surface de votre peau a un environnement acide lorsque vous appliquez votre BHA pour un bénéfice maximal. Si vous êtes intéressé(e), vous trouverez à la fin de ce guide des liens vers des toniques qui permettent d’ajuster le pH.

C’est essentiellement une explication très courte et résumée de la façon d’utiliser le BHA. Nous écrirons un article plus long sur ce sujet et le mettrons en lien ici lorsqu’il sera prêt si vous êtes intéressé par des études réelles qui montrent l’efficacité des temps d’attente du BHA dans les pH bas.

À cette fin, vous remarquerez que sur les shampooings antipelliculaires, les instructions vous demanderont de laisser le produit sur votre cuir chevelu pendant quelques minutes avant de le laver. Vous remarquerez également que les produits de soin de la peau contenant des acides bêta-hydroxy vous demanderont d’attendre 5 à 30 minutes avant d’appliquer le reste de votre routine de soin de la peau ou de votre maquillage. C’est pour une bonne raison et vous verrez de plus grands avantages pour votre peau si vous donnez au produit ce temps d’attente pour agir sur votre peau.

Effets secondaires du BHA

Bien qu’il ait été démontré que les BHA sont moins irritants que les AHA et d’autres actifs, ils peuvent néanmoins avoir des effets secondaires indésirables.

Certaines personnes peuvent présenter des rougeurs, des piqûres/brûlures, des démangeaisons et une irritation générale de la peau après avoir utilisé de l’acide bêta-hydroxylé à certaines concentrations.

Vous pouvez éviter ce problème en trouvant une concentration qui vous convient. Les différentes formules ont des concentrations et des types d’acide bêta-hydroxy différents. À moins que vous ne soyez allergique à cet ingrédient, la plupart des gens peuvent trouver un acide bêta-hydroxy qui leur convient. Si vous ne savez pas par où commencer, trouvez une faible concentration à utiliser, puis augmentez-la si vous ne remarquez pas d’effets secondaires.

Si vous n’avez jamais utilisé d’acide bêta-hydroxylé auparavant, faites un test épicutané. Vous pouvez le faire sur votre cou ou sur l’intérieur de votre coude, où la peau est douce et sans poils. Si vous ressentez l’un des effets secondaires ci-dessus lors de votre test épicutané, il y a de fortes chances que vous ressentiez également cette irritation sur votre visage. Vous pouvez envisager un autre produit avec une concentration plus faible et réessayer.

Quelle est la différence entre BHA et AHA ?

Vous avez peut-être déjà compris la plupart des différences entre les acides bêta-hydroxylés et les acides alpha-hydroxylés, mais voici un résumé rapide au cas où vous ne seriez pas clair sur l’un des points suivants :

Solubilité dans l’huile ou dans l’eau

Les AHA sont solubles dans l’eau et attirent l’eau vers votre peau. Ils sont parfaits pour les peaux déshydratées. Les BHA sont solubles dans l’huile, peuvent être desséchants et sont parfaits pour les peaux grasses. Cependant, toute personne, quel que soit son type de peau, peut ajouter l’un ou l’autre de ces produits à sa routine nocturne (lorsque l’aspect gras de la peau n’a pas d’importance, ou que vous pouvez superposer des crèmes hydratantes en abondance) et profiter de leurs bienfaits.

Sensibilité au soleil

Les AHA rendront votre peau plus photosensible et les BHA ne le feront pas. Si vous avez la flemme de porter un écran solaire ou si vous ne voulez pas en porter, vous pouvez utiliser des acides bêta-hydroxy sans craindre de rendre votre peau plus sensible au soleil et aux dommages causés par le soleil.

Rides et ridules

Les AHA et les BHA exfolient tous deux votre peau, et peuvent donc tous deux contribuer à réduire les rides et les ridules. Bien que les AHA soient un exfoliant beaucoup plus puissant pour les rides et les ridules, vous remarquerez une certaine amélioration de la texture et de la pigmentation de votre peau avec un BHA également.

Hyperpigmentation et inflammation

Les BHA sont plus doux que les AHA et sont donc moins irritants. Il a été démontré que les BHA constituent un traitement efficace de l’hyperpigmentation et de l’inflammation causées par l’acné. Cependant, les deux peuvent également être utilisés ensemble pour améliorer la pigmentation, la texture de la peau et renouveler votre peau.

Quels sont les différents types de BHA ?

La forme la plus populaire de BHA que nous trouvons dans les produits de soins de la peau et des cheveux est l’acide salicylique.

Il existe également des dérivés de l’acide salicylique comme le salicylate, le salicylate de bétaïne et le salicylate de sodium.

D’autres formes moins courantes de BHA comprennent l’extrait d’écorce de saule, l’acide bêta-hydroxybutanoïque, l’acide tropique et l’acide tréthocanique.

Si vous appréciez les avantages de l’un de ces acides bêta-hydroxy, vous pouvez également vous tourner vers l’acide azaélique. Bien qu’il ne s’agisse ni d’un AHA ni d’un BHA, c’est un ingrédient actif qui offre plusieurs des mêmes avantages, comme l’amélioration de la pigmentation, de l’inflammation, de l’acné et de la texture de la peau, comme un BHA. De nombreuses personnes trouvent que c’est un BHA amplifié et qu’à des doses/pourcentages plus faibles, il est aussi doux pour la peau.

Recommandations de produits BHA

Voici quelques-unes de nos recommandations éprouvées de produits contenant de l’acide bêta-hydroxy pour les soins de la peau et contre les pellicules. Vous ne les trouverez peut-être pas en pharmacie, mais ils sont tous en ligne. Étant donné que le BHA s’utilise de préférence à faible concentration, de nombreux produits à base d’acide bêta-hydroxylé sont en vente libre, sans ordonnance.

Comme les BHA sont sensibles au pH, vous pouvez également choisir d’utiliser un toner qui ajuste le pH avant d’appliquer votre soin. Dans la section suivante, voyez nos recommandations pour des toniques au pH abordable.

Sérums d’acide salicylique pour les soins de la peau – acné, hyperpigmentation, inflammation

1.COSRX BHA Blackhead Power Liquid

C’est l’un des BHA les plus doux que nous ayons essayé. Les ingrédients actifs sont l’eau d’écorce d’alix Alba (saule), le butylène glycol et le salicylate de bétaïne à 4%, qui est le dérivé du BHA. C’est un produit de beauté asiatique de COSRX, une marque coréenne fiable et bien évaluée. Hautement recommandé.

2. Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA liquide

Un autre excellent BHA à 2% d’acide salicylique de Paula’s Choice, une marque américaine. Paula’s Choice est une marque populaire qui offre une foule de produits de soins de la peau qui ne sont pas seulement de bonne marque mais aussi efficaces. Nous avons constaté que le liquide Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA est particulièrement efficace pour éradiquer les points noirs sur le nez ou le menton.

3. Crème AHA BHA de Skin Medica

Ce produit est une combinaison d’AHA et de BHA et nécessite donc l’utilisation quotidienne d’un écran solaire si vous voulez l’utiliser. Elle doit également être utilisée dans le cadre de votre routine de nuit. Skin Medica combine une solution d’AHA à 30% avec un BHA à 2% sous forme d’acide salicylique. Il peut être utilisé comme un masque de 10 minutes et ensuite lavé ou gardé dans le cadre d’une routine de nuit en couches.

Nous avons constaté qu’après quelques utilisations, il y a une augmentation de la luminosité, de l’hydratation et une réduction visible des cicatrices d’acné ou des dommages causés par le soleil. Le produit n’a pas d’odeur et la consistance de la crème est riche mais s’absorbe rapidement.

Gels douche à l’acide salicylique

Les nettoyants pour le visage contenant de l’acide salicylique sont très populaires, surtout chez les personnes souffrant d’acné. Ils sont apparemment faciles à utiliser et peuvent être insérés dans la routine du soir ou du matin de presque tout le monde, car un lavage du visage est plus facile à utiliser qu’un sérum qui nécessite un temps d’attente. Mais le temps d’attente est également la raison pour laquelle nous ne recommandons pas beaucoup de nettoyants pour le visage à base d’acide salicylique par rapport à un sérum ou une lotion. Un nettoyant pour le visage ne donne pas à l’acide salicylique beaucoup de temps de contact sur votre peau pour agir. Comme nous l’avons vu dans ce guide, le temps de contact permet à l’acide d’agir et de pénétrer dans votre peau. Ainsi, entre un nettoyant pour le visage et un sérum ou une lotion, nous recommandons d’utiliser un sérum ou une lotion que vous laissez sur votre peau pendant une période prolongée.

Il y a un groupe qui pourrait bénéficier d’un nettoyant pour le visage – ceux d’entre vous qui ont une peau sensible et ne peuvent pas tolérer les acides sur leur peau. Un nettoyant pour le visage à base d’acide salicylique peut tout de même permettre un contact à court terme, qui ne devrait pas irriter votre peau ou l’irriter moins. Voici quelques choix populaires :

1. Nettoyant pour le visage anti-acné Neutrogena sans huile avec acide salicylique

2. CeraVe Renewing SA Cleanser 8 oz Nettoyant à l’acide salicylique

3. Nettoyant pour le traitement de l’acné à l’acide salicylique sans huile de Philosophy Clear Days Ahead

Shampooing à l’acide salicylique contre les pellicules

Si vous recherchez un shampooing antipelliculaire contenant un BHA doux pour aider à réduire les rougeurs, les démangeaisons et la desquamation, ces shampooings utilisent l’acide salicylique et ses dérivés pour cibler les pellicules sans priver vos cheveux de leur hydratation :

1. Neutrogena T Sal Therapeutic Shampoo – Contient 3 % d’acide salicylique.

2. Shampooing antipelliculaire Selsun Blue Naturals – contient 3 % d’acide salicylique.

3. Shampooing antipelliculaire Avalon Organics – contient 2% d’acide salicylique.

4. Shampooing et après-shampooing MG217 Psoriasis – contient 3% d’acide salicylique.

Lotion tonique à ph ajustable

Vous voulez profiter pleinement des avantages d’un BHA dans votre routine de soins de la peau en vous assurant que votre peau a le bon niveau de pH pour votre BHA ? Vous pouvez utiliser l’un de ces toniques pour préparer votre peau après le nettoyage, et quelques minutes seulement avant d’appliquer votre BHA.

1. COSRX Natural BHA Skin Returning A-Sol (en anglais seulement)

2. MIZON Aha & ; Bha Daily Clean Toner (en anglais)

Acide azaélique

Vous avez été intrigué par notre mention de l’acide azaélique en tant qu’acide de type BHA plus puissant et plus efficace ? L’acide azaélique est beaucoup plus populaire en Europe qu’en Amérique ou en Asie, mais il gagne en popularité à mesure que les gens découvrent ses étonnants bienfaits pour la peau. Nous avons constaté que l’acide azaélique fait presque tout ce que fait un BHA, mais avec des résultats encore meilleurs.

Contrairement au BHA, plus le pourcentage d’acide azaélique est élevé, plus il est puissant. Cependant, il est préférable de commencer avec un pourcentage plus faible et d’augmenter progressivement, car sinon vous risquez de subir plusieurs peelings ou de vous retrouver avec une barrière d’humidité endommagée.

Voici quelques produits que vous pouvez essayer pour l’acide azaélique :

1. Curologie – offre une formulation adaptée à votre peau et à vos problèmes, avec un accent sur l’anti-acné et l’anti-âge. Il s’agit essentiellement d’un service de télédermie dans lequel vous obtenez une ordonnance après avoir téléchargé quelques photos de votre peau. Vous commencerez par une formule douce à faible concentration pour vous assurer que vous n’irritez pas votre peau, et si vous sentez que tout se passe bien, vous pourrez consulter votre prestataire dermatologique attitré pour augmenter votre prescription dans quelques semaines.

Il est également très économique, avec une moyenne de 19,99 $/mois pour une formule adaptée à votre peau. Si vous voulez essayer Curology, vous pouvez utiliser ce lien pour l’essayer gratuitement pendant un mois.

2. Ecological Formulas Melazepam Cream – 20% d’acide azaélique

3. GIGI Bioplasma Azelaic Cream – 15% acide azaélique

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