Tout le monde parle des maux de tête, des nausées, de la sensation « l’eau est le liquide le plus savoureux sur Terre » à 2 heures du matin, de la pendaison, des DAD et bien sûr de la lumière aveuglante qui entre par les fenêtres. Mais nous ne parlons pas assez de la façon dont une gueule de bois gâche votre visage. Rougeurs, poches, inflammations, éruptions cutanées, sécheresse, le lendemain matin n’est pas doux pour nos visages. Nous parlons de la terrible énigme qu’est la peau de la gueule de bois.
Je ne dis pas que nous buvons tous à l’excès en cette saison des fêtes, mais je dis que s’il devait arriver qu’un trop grand nombre de laits de poule enrichis, de chocolats chauds avec du schnaps à la menthe poivrée ou mon préféré, le père Noël-mopolitans, fasse son chemin entre vos mains lors de votre fête de fin d’année, je vous protège lorsque votre peau se comporte inévitablement mal le lendemain. Considérez ceci comme la routine ultime à suivre après votre grand soir.
1. Buvez de l’eau. Comme, beaucoup d’eau.
Buvez au moins 32 onces d’eau, surtout avant de boire du café. Nous suggérons également fortement le café. Et l’ibuprofène.
2. Nettoyer à l’huile
Les nettoyants à l’huile sont magiques. Non seulement ils hydratent légèrement votre peau lors de la première étape de votre routine, mais ils éliminent également la saleté, l’huile et tout maquillage supplémentaire qui pourrait rester (car nous savons tous que nous sommes un peu moins diligents pour nous démaquiller quand nous avons bu un verre de trop). Assurez-vous d’émulsionner le nettoyant avec de l’eau pour tout enlever facilement.
3. Deuxième nettoyage
Lorsque votre peau est fragile, la première chose à faire est d’opter pour un nettoyant plus doux. Certaines esthéticiennes et dermatologues affirment que votre nettoyant est l’étape la plus importante de votre routine. c’est ce qui vous prépare au succès plus tard dans votre régime. Lorsque votre peau est correctement nettoyée et qu’elle n’est pas dénudée ou sèche, vous êtes prête à aller un peu plus loin.
4. Exfoliant chimique
Un exfoliant chimique est un très bon moyen de donner un coup de fouet à votre peau, surtout si vous rêvez d’une peau éclatante. Vous pouvez essayer un toner, un masque ou un peeling, tant qu’il contient des acides exfoliants comme les acides mandélique (le plus doux), glycolique, salicylique, lactique et malique. Débarrassez-vous de toutes ces cellules cutanées mortes et endommagées par l’alcool pour révéler une peau qui ressemble à ce qu’elle était avant de prendre votre première gorgée !
5. Masque à l’argile
Un bon masque détoxifiant aide non seulement à guérir et à traiter les éruptions qui ont peut-être déjà commencé, mais il arrêtera également les autres dans leur élan. Optez pour quelque chose qui ne dessèchera pas davantage votre peau, comme ceux-ci :
6. Masque hydratant
L’alcool prive la peau d’eau, donc une grande partie nous laisse généralement assez déshydratés (d’où l’idée que « l’eau est si bonne » chaque fois que vous vous réveillez avec la gueule de bois), et cela inclut notre peau. Ma façon préférée d’obtenir une peau ultra-hydratée est d’appliquer des couches de produits hydratants. à moins que vous ne soyez vraiment grasse, il ne suffit généralement pas d’appliquer une crème hydratante pour compenser une peau déshydratée. Réhydrater votre peau lui donnera un aspect lumineux, uniforme et clair, et cela vous aidera à commencer à guérir les éruptions cutanées, les rougeurs et les plaques sèches. C’est tout ce dont vous pourriez avoir besoin et vouloir après une gueule de bois.
Un masque en feuille est mon choix pour y parvenir, surtout parce que vous n’avez pas à le laver. Pour rendre votre masque en feuille encore plus relaxant, conservez votre masque au réfrigérateur. Ce sera extrêmement rafraîchissant tout en donnant à votre peau le TLC qu’elle mérite.
7. Hydratant
Il est maintenant temps d’entrer avec les gros canons – aucun de ces « gels-crèmes » ou « hydratants légers avec SPF ». Non, ce dont vous avez besoin, c’est d’une crème hydratante DaddyTM épaisse et riche qui va verrouiller tout ce que vous avez fait ci-dessus, vous expier pour vos péchés et vous acheter des diamants pour les vacances. Votre peau est le plus grand organe du corps, et nous savons que l’alcool fait des ravages sur tous les organes vitaux (comme c’est impoli pour quelque chose qui se sent donc bien), donc vous lui donnez le R+R qu’il mérite en ce moment.
Si vous avez une peau plus grasse que la normale (ce qui n’est pas rare lorsque vous combinez des boissons avec des pizzas et des tacos de fin de soirée – les meilleurs types de nuits, amirite ?), vous pouvez essayer un toner hydratant, comme mon favori actuel de Laneige. C’est un hybride tonique/hydratant, et pour les peaux grasses, il est probablement suffisant pour être utilisé seul comme hydratant. Et pour les peaux sèches, c’est une excellente étape supplémentaire pour vraiment hydrater votre peau.
8. Crème contour des yeux
Et pendant que vous y êtes, n’oubliez pas la crème pour les yeux. Ces yeux gonflés vous appellent à l’agonie au cours de la nuit où vous venez de les faire endurer – traitez-les très bien.
9. Faites un massage du visage
Stimulez la circulation et le flux sanguin en faisant un massage facial de drainage lymphatique. Vous pouvez utiliser un outil comme un gua sha ou vos doigts. L’un ou l’autre fonctionne tant que vous préparez la peau avec une huile qui ne tirera pas sur votre peau pendant le massage. Concentrez-vous sur les parties inférieures du visage et sous les yeux, car ce sont les zones clés où l’excès d’alcool gonfle votre visage. Le goût de votre pomme de terre rissolée McDonald’s est exactement ce qu’un massage facial ressent pour votre peau. Voici : mon préféré du moment tutoriel de massage et la routine à suivre.
10. Utilisez un rouleau à glace
Il y a une raison pour laquelle rouler des cuillères froides ou des rouleaux de glace (ou de vieux glaçons quand vous êtes dans une pincée – nous l’avons tous fait) est incroyable : l’alcool dilate vos vaisseaux sanguins, et une compresse froide peut aider à réguler cela, réduisant les rougeurs. et peau dégonflée.
Si vous ne pouvez pas rouler sur la glace ou si vous voulez passer au niveau supérieur, mettez vos produits de soin au réfrigérateur. Pensez-y comme prendre vos soins de la peau sur les rochers.
11. Suivez avec SPF
Si vous avez utilisé un AHA ou un BHA, vous devez utiliser un SPF pour protéger votre peau du soleil, car ces acides rendent votre peau encore plus sensible aux dommages du soleil. Assurez-vous d’appliquer votre SPF une fois que les huiles se sont déposées sur votre peau ou utilisez une poudre SPF sur votre maquillage.
