Comment créer une routine de soins corporels efficace

Je ne connais qu’une seule personne qui prend religieusement soin de sa peau, et laissez-moi vous dire, ça se voit. Ma grand-mère a toujours eu une lueur à son sujet – et ce n’est pas seulement parce qu’elle a le cœur d’un ange. Je lui ai demandé à maintes reprises comment elle rendait sa peau si douce et éclatante, et toute ma vie, elle m’a parlé des pratiques et des produits qu’elle utilise quotidiennement pour y parvenir. Ma première pensée ? Cela a l’air de faire beaucoup de travail. Mon deuxième? Eh bien… Je suppose que la peau qui brille n’est pas génétique, alors je ferais mieux de commencer avec une routine de soins du corps.

La seule chose qui m’a empêché de privilégier une routine de soins du corps est la pure paresse, mais je tourne une nouvelle page cette année et je m’y engage. Si vous aussi vous êtes prêt à vous pencher sur les soins du corps, je décompose les conseils que j’ai appris pour maintenir une peau saine ainsi que les outils et les produits qui rendront votre peau douce et éclatante de la tête aux pieds :

Conseils pour une peau saine de la tête aux pieds

Il existe de nombreux produits et outils que vous pouvez ajouter à votre routine de soins corporels pour obtenir une peau douce et saine (nous y reviendrons plus tard), mais commençons d’abord par les bases (et honnêtement, les éléments non négociables pour obtenir une peau saine) .

Restez hydraté

Je déteste le dire à toutes les filles qui oublient de boire de l’eau, mais il n’y a pas moyen de contourner celui-ci. Si vous voulez que votre peau ait l’air et se sente hydratée, vous devez rester hydratée. Prise d’eau est directement liée à une meilleure hydratation et circulation de la peau, donc boire suffisamment d’eau (boire la moitié de votre poids corporel en onces d’eau est une bonne règle de base !) non seulement vous fera vous sentir mieux, mais rendra également votre peau plus belle. *Attrape une bouteille d’eau*

Douche à l’eau tiède

Je préfère prendre des douches du côté des torrides, mais malheureusement, eau chaude peut assécher et irriter la peau et aggraver les affections cutanées comme l’eczéma. Je ne dis pas que la seule façon d’avoir une peau éclatante est un plongeon polaire, mais si vous réduisez la chaleur à tiède, votre peau vous remerciera.

Exfolier régulièrement

Exfolier 1 à 3 fois par semaine (selon la sensibilité de votre peau !) peut aider à éliminer les cellules sèches et mortes de la peau et à faire de la place pour que de nouvelles cellules saines se forment. De plus, il augmente la circulation (points bonus si vous utilisez une brosse sèche !) ce qui peut aider à éliminer les toxines et à booster l’éclat de la peau.

Utilisez SPF quotidiennement

Les dermatologues recommandent utiliser un écran solaire avec un FPS d’au moins 30 pour couvrir toute la peau qui n’est pas couverte par les vêtements. Bien qu’il puisse sembler idiot d’appliquer un écran solaire lorsque vous n’êtes pas sur le point d’aller directement au soleil, le FPS peut vous aider à vous protéger contre la pigmentation inégale, les taches brunes, le mélasma et d’autres poussées d’état de la peau.

Évitez les savons durs

Les savons et détergents agressifs (en particulier ceux qui contiennent des irritants ou des parfums forts) peuvent faire des ravages sur votre barrière cutanée, provoquant irritation et sécheresse. Pour éviter que cela ne se produise, vérifiez si vos produits (gels douche, lotions, détergent à lessive, etc.) contiennent des ingrédients agressifs et choisissez des options plus douces.

Outils pour votre routine de soins du corps

Les bons outils peuvent non seulement rendre votre routine de soins corporels plus facile et plus rapide, mais aussi améliorer l’expérience au quotidien.

JOANNA VARGAS

Pinceau sec

Cette brosse à poils naturels est attachée à un long manche de 19 pouces afin que vous puissiez vous assurer que chaque centimètre de votre corps, même les endroits difficiles d’accès, puisse profiter des avantages du brossage à sec. En brossant à sec quelques fois par semaine (ou tous les jours si vous pouvez l’adapter à votre emploi du temps), vous pouvez révéler une peau douce, souple et ferme et atténuer les bosses du rasoir et les poils incarnés.

Gommage Luv

Exfoliant pour le corps en maille

La texture de cette maille nettoiera et exfoliera votre peau comme vous ne le croiriez pas. Tout ce que vous avez à faire est de le faire mousser avec un nettoyant pour le corps et de l’eau et de le masser sur tout votre corps. C’est parfait à avoir sous la main lorsque vous voyagez ou lorsque vous manquez de votre gommage préféré.

Anthropologie

Outil corporel de drainage lymphatique

Cet outil corporel est conçu de manière experte pour atteindre toutes les zones du corps afin de favoriser le drainage lymphatique, d’augmenter la circulation et de libérer les toxines. En effectuant régulièrement un massage de drainage lymphatique à domicile, vous pouvez minimiser l’apparence de la cellulite, diminuer l’inflammation et avoir un effet plus lisse et plus tonique sur votre corps tout autour.

Canopée

Humidificateur

Avez-vous déjà remarqué à quel point votre peau peut devenir sèche et terne rien qu’à cause de l’environnement dans lequel vous vous trouvez ? Eh bien, prenez le contrôle total de votre environnement en utilisant un humidificateur dans votre maison. Un humidificateur soutient une barrière cutanée saine et favorise une peau saine et rosée tout en luttant contre les rougeurs, la sécheresse et les rides.

Le bon ordre pour votre routine de soins du corps

Alors quelles sont les étapes à suivre et les produits à avoir dans son arsenal pour une routine efficace ? Nous avons ce qu’il vous faut:

1. Nettoyer

Odèle

Nettoyant pour le corps ultra-sensible

Parfait pour tous ceux qui ont des problèmes de peau comme l’eczéma ou simplement la peau sensible en général, ce nettoyant pour le corps sans parfum est ultra calmant et doux car il est infusé d’avoine réparatrice. Et comme son pH est équilibré, il soutiendra également la barrière naturelle de votre peau.

Maud

Gel douche au pH équilibré

Dites adieu aux irritations de la peau avec ce nettoyant pour le corps au pH équilibré qui est enrichi de vitamines essentielles comme les oméga-3, 6, 0 et les vitamines B3, B5, C et E. Votre peau sera nettoyée en douceur et sentira comme un mélange lumineux de poivre rose, baume gurjun, citron et bois de cèdre.

Dermalogica

Nettoyant pour le corps revitalisant

Ce gel douche revitalisant purifie la peau à l’aide d’huiles essentielles. L’eucalyptus, la lavande, le bois de santal et le citron apaisent votre peau tandis que l’huile d’écorce d’orange favorise la luminosité et la vitamine E nourrit.

2. Exfolier

Cosmétiques de héros

Gommage corporel courageux

Renouvelez et lissez visiblement votre peau avec ce gommage une fois par semaine qui élimine l’accumulation de sébum, élimine les peaux mortes et lisse la texture de la peau.

Premiers Secours Beauté

Gommage pour le corps KP Bump Eraser

Si vous souffrez de kératose pilaire, c’est le gommage que vous devez avoir sous la douche à tout moment. Les billes de polissage à la pierre ponce et les acides glycolique et lactique agissent en éliminant les cellules mortes de la peau pour révéler une peau plus lumineuse.

Lux non filtré

Exfoliant pour le corps

Un gommage corporel doux et hydratant qui sent le santal chaud ET qui est non toxique ? Dire moins. Ce produit est devenu culte, et vous comprendrez pourquoi lorsque vous sentirez à quel point votre peau est douce et soyeuse après la première utilisation.

3. Cible

Topiques

Sérum exfoliant pour le corps Slather

Rugosité, plaques sèches, bosses, écailles, peau terne, peau de fraise, desquamation – ce sérum corporel léger et laiteux fait tout. Utilisez-le 2 à 3 fois par semaine pour révéler une fois pour toutes une peau hydratée et tonifiée sans taches.

SkinCeuticals

Concentré Raffermissant Corps

Le liquide rafraîchissant contenu dans ce concentré raffermissant pour le corps peut aider votre peau à paraître et à se sentir plus liftée et plus ferme. Avec une utilisation régulière, votre peau sera soutenue, aidant à l’apparence d’une peau jeune et lisse.

Versé

Brume corporelle anti-acné

Cette brume pour le corps contient un traitement contre l’acné à l’acide salicylique pour lutter contre les problèmes de peau, notamment l’acné corporelle, les pores obstrués et la peau grasse. La meilleure partie? Sa pulvérisation continue à 360 degrés facilite le traitement des endroits difficiles d’accès comme votre dos.

4. Hydrater

Sol de Janeiro

Crème Corporelle Brésilienne Bum Bum

Ce produit est partout sur TikTok, et nous pouvons dire pourquoi. Il retient l’humidité, restaure visiblement l’élasticité de la peau et aide la peau à paraître et à se sentir jeune grâce aux acides gras et aux antioxydants.

Les vendredis d’été

Lait Corporel Nourrissant

Summer Fridays dit que c’est une « lotion pour le corps indulgente », et honnêtement, c’est tout ce dont j’ai besoin pour essayer ce produit. Avec des beurres d’origine végétale, des huiles naturelles et des céramides, il fond directement dans la peau pour hydrater et protéger la barrière naturelle de votre peau.

Ouaï

Crème Corps Hydratante

Nous adorons les soins capillaires Ouai, et leur ligne pour le corps est tout aussi bonne. Cette crème pour le corps fouettée au parfum de rose et à absorption rapide procure une hydratation et l’éclat visible que nous essayons toujours d’obtenir.

5. Lueur

Plus brillant

Brume d’huile au toucher sec

Vous détestez la sensation d’une huile sur votre peau, mais vous voulez des résultats éclatants ? Même. Le brouillard d’huile au toucher sec de Glossier est là pour résoudre tous nos problèmes. Des ingrédients comme les graines de tournesol, les pépins de raisin et l’avoine hydratent et apaisent la peau tandis que l’extrait de fenouil unifie le teint.

Nécessaire

L’Huile Corporelle

Les acides gras, les antioxydants et les minéraux essentiels naturels protègent, apaisent et nourrissent la peau tout en révélant une peau saine, rosée et éclatante. La meilleure partie? Il est léger et s’absorbe rapidement, vous n’avez donc pas à attendre indéfiniment pour vous habiller après l’application.

Patrick Ta

Huile Corporelle Éclat Majeur

Disponible en trois teintes chatoyantes, cette huile pour le corps porte bien son nom, offrant un éclat majeur. Mais ce n’est pas seulement pour l’apparence – il contient de la vitamine E et de l’extrait d’écorce de magnolia pour défendre la peau contre les dommages des radicaux libres et il contient également du squalane pour l’hydrater.