Ramassez Gua Sha
Se donner régulièrement un massage manuel du visage peut être une excellente solution temporaire. L'outil préféré de Pekar est le gua sha. Pour tirer le meilleur parti de votre massage Gua Sha, elle vous recommande de commencer par appliquer votre huile ou votre crème pour le visage préférée sur votre visage, votre cou et votre décolleté. Ensuite, ouvrez doucement les ganglions lymphatiques en utilisant vos mains au-dessus de votre clavicule, de votre cou et derrière les oreilles. Appliquez une légère pression, en gardant la pierre dans une position presque plate (à un angle de 15 degrés), et tirez doucement la peau vers le haut. Commencez par procéder d’un côté du visage et du cou, puis de l’autre.
« Plus vous pratiquez cela, plus vous verrez de résultats », explique Pekar. « La cohérence est la clé lorsqu'il s'agit de techniques naturelles. J'aime intégrer deux à trois minutes de gua sha dans ma routine quotidienne et faire un massage plus long (10 à 15 minutes) une fois par semaine. » En améliorant le drainage lymphatique, un massage gua sha rendra votre visage plus ferme.
