7 alternatives coréennes au rétinol pour un éclat approuvé par la peau

Vous voulez traiter les rides et ridules, lutter contre l’acné et même votre teint ? En règle générale, l’utilisation d’un sérum au rétinol serait la première vers laquelle se tourner. Mais tout le monde n’aime pas le rétinol. Aussi populaire que soit l'ingrédient anti-âge dans l'industrie de la beauté aux États-Unis, il existe un endroit où vous trouverez plus d'alternatives que vous ne pouvez l'imaginer : la Corée – et il n'est pas surprenant que la Mecque de la beauté regorge d'ingrédients de substitution.

« Les soins de la peau coréens donnent la priorité aux ingrédients doux, apaisants, hydratants et non irritants », déclare le dermatologue certifié Heejin Koh, MD. « Le rétinol, bien qu'efficace, peut être agressif pour la peau. » C'est pourquoi les experts de K-Beauty ne jurent que par les alternatives au rétinol pour un teint éclatant, uniforme et radieux. Pour tout savoir sur ces options, nous avons discuté avec Koh ainsi qu'avec le dermatologue certifié David Kim, MD, et la fondatrice et PDG de Peach & Lily Alicia Yoon, pour leur avis sur les substituts coréens du rétinol.

Qu’est-ce que le rétinol ?

Le rétinol, un ingrédient anti-âge populaire, est « une forme topique de vitamine A disponible en vente libre principalement pour améliorer l'apparence des ridules et améliorer le teint irrégulier. »« , explique le Dr Koh. « Le rétinol est moins puissant que sa version sur ordonnance, appelée rétinoïde, et doit être converti en forme active une fois appliqué sur la peau. » Si votre dermatologue vous a déjà prescrit de la trétinoïne ou de l'adapalène, ce sont des exemples courants de rétinoïdes.

L'utilisation du rétinol « aide également à lutter contre l'acné, les cicatrices d'acné, l'hyperpigmentation et la production de collagène », explique le Dr Kim. Mais qu’est-ce qui en fait un ingrédient si incontournable parmi les autres ? « C'est l'un des rares ingrédients considérés à la fois comme préventifs et capables d'inverser visiblement les dommages », ajoute Yoon. La raison pour laquelle il est capable d’offrir tous ces avantages est qu’il « contribue à accélérer le renouvellement cellulaire », note-t-elle.

Mais le rétinol présente certains inconvénients. Cela peut provoquer « une irritation, une sécheresse, une rougeur, une sensation de brûlure ou une desquamation de la peau », explique le Dr Koh. Si cela se produit, c'est probablement parce que le produit a été « utilisé trop ou trop fréquemment », ajoute le Dr Kim. « Il faut du temps à la peau pour développer sa tolérance. »

Autre effet secondaire du rétinol : « De nombreuses personnes peuvent ressentir une « purge du rétinol », où la peau éclate avant que les bienfaits visibles ne soient visibles », explique Yoon. Elle encourage une approche personnalisée des soins de la peau, vous permettant de comprendre ce dont votre peau a besoin. « Avec les rétinoïdes, il est toujours préférable d'y aller lentement et doucement et d'augmenter progressivement la fréquence et la concentration à mesure que vous voyez comment votre peau réagit et s'améliore », ajoute-t-elle.

Pourquoi le rétinol n'est-il pas aussi populaire dans la communauté coréenne de la beauté ?

« (La beauté coréenne est) ancrée dans une philosophie de soins doux et cohérents », explique Yoon. « L'idée est de renforcer la barrière cutanée, pas de la détruire. » Bien que des ingrédients comme le rétinol (et d'autres puissants anti-âge comme la vitamine C ou les acides exfoliants, notamment les AHA et les BHA) puissent être efficaces, « ils ne correspondent pas toujours à l'approche K-Beauty, qui donne la priorité à l'hydratation, aux ingrédients apaisants et à la santé de la peau à long terme plutôt qu'à des solutions agressives à court terme », explique Yoon.

De plus, les soins de la peau coréens regorgent d’innovations. « Cela a conduit à des alternatives incroyables au rétinol qui offrent des avantages similaires sans le même niveau d'irritation, parfaits pour ceux qui veulent le garder doux pour la peau tout en conservant des avantages visibles pour la peau », explique Yoon.

Alternatives populaires

Les ingrédients utilisés dans la K-Beauty sont « largement axés sur l'hydratation et le rajeunissement », explique le Dr Kim. Ci-dessous, découvrez sept des alternatives au rétinol les plus populaires recommandées par les experts en soins de la peau pour obtenir une peau de verre sans effets secondaires.

Ginseng

Le ginseng est depuis longtemps un ingrédient incontournable des soins de la peau coréens : la marque de luxe K-Beauty Sulwhasoo fait des recherches sur le ginseng depuis des décennies. Une excellente alternative si vous ne pouvez pas tolérer les rétinoïdes, c'est un « remède traditionnel à base de plantes riche en antioxydants », explique le Dr Koh. « (Comme le rétinol), il peut aider à stimuler la production de collagène. » Mais certains avantages supplémentaires du ginseng incluent l’amélioration de la circulation sanguine et l’apaisement des irritations. Le ginseng est également réputé pour « améliorer visiblement la fermeté, la luminosité et apporter de la vitalité et une apparence rajeunie », ajoute Yoon.

Cependant, le ginseng et les rétinoïdes « agissent selon des voies totalement différentes pour la peau, ils ne constituent donc pas une comparaison entre des pommes et des pommes », explique Yoon. « Les rétinoïdes ont également un avantage exfoliant ou de renouvellement cellulaire que le ginseng n'a pas, tandis que le ginseng regorge de saponines et d'antioxydants et peut être très nourrissant pour la peau en plus de ses nombreux autres avantages. »

Mucine d'escargot

La mucine d'escargot (et la mucine d'escargot végétalienne) ont pris leur essor aux États-Unis, mais ses origines se trouvent en Corée. « Il a été utilisé comme ingrédient puissant dans de nombreuses formules de soins de la peau coréennes pour sa douceur pour la peau tout en apportant une amélioration visible de la texture, de la rondeur, de l'éclaircissement et même en aidant à réduire les éruptions cutanées », explique Yoon.

L'ingrédient visqueux « contient de l'acide hyaluronique, de l'acide glycolique et des acides aminés offrant de multiples avantages », partage Yoon. Cependant, elle note que les résultats peuvent arriver plus lentement que si vous utilisiez un rétinol.

Peptides

Les peptides sont très appréciés dans le monde entier. Il existe d’innombrables types de peptides qui offrent tous des bienfaits variés pour la peau. Ils sont « populaires dans les soins de la peau coréens pour leur douceur tout en offrant de nombreux bienfaits pour la peau, selon le type de peptide », explique Yoon.

À l'instar du rétinol, certains peptides peuvent « améliorer visiblement l'élasticité, les ridules et les rides, et certains peuvent même aider à éclaircir la peau sans l'irritation qui peut accompagner les rétinoïdes », explique Yoon. Les peptides ont gagné en popularité ces dernières années, vous n'aurez donc aucun problème à trouver des formules de soins de la peau à base de peptides. « Il existe de nombreuses crèmes anti-âge contenant des peptides, qui aident à stimuler la production de collagène pour atténuer les ridules », ajoute le Dr Kim.

Notez que les peptides « fonctionnent très différemment des rétinoïdes et ne remplacent pas complètement tous les avantages des rétinoïdes et leur fonctionnement, mais peuvent constituer une excellente alternative », explique Yoon.

Bakouchiol

Le bakuchiol a décollé aux États-Unis pour ses bienfaits semblables au rétinol. Il s'agit d'un « dérivé végétal qui offre des avantages similaires à ceux du rétinol », explique le Dr Koh. « Cela peut aider à améliorer l'apparence des ridules, un teint irrégulier et possède également une activité antioxydante. »

Si vous avez déjà parlé de bakuchiol, quelqu'un l'a probablement appelé « rétinol à base de plantes ». Notez cependant qu’il ne s’agit pas de la même chose : « Il n’est pas aussi largement étudié que le rétinoïde », explique Yoon. « Ce n'est généralement pas aussi percutant, mais il offre de multiples avantages similaires à ceux des rétinoïdes. »

Adénosine

Comme le ginseng, l'adénosine est également reconnue en Corée comme un ingrédient cosmétique fonctionnel, selon Yoon. « Il s'agit d'un élément constitutif de l'ADN et de l'ARN naturellement présents dans le corps », ajoute le Dr Koh. « Dans les soins de la peau, il est produit à partir de levure. »

« (L'ingrédient) peut aider à stimuler la production de collagène, à calmer l'inflammation et à apaiser la peau », note le Dr Koh. « Cela contribue à améliorer visiblement les rides, les ridules et l'élasticité », ajoute Yoon. Les peaux sensibles apprécieront particulièrement l’adénosine, car elle provoque peu ou pas d’irritation, selon le Dr Koh.

« Bien qu'elle ne remplace pas les rétinoïdes, elle est douce et très efficace, donc si vous les utilisez spécifiquement pour les rides et l'élasticité, l'adénosine peut être une excellente alternative », explique Yoon.

Polydésoxyribonucléotide (PDRN)

Le nom du polydésoxyribonucléotide est long, mais vous pouvez le raccourcir en PDRN, ce qui est beaucoup moins compliqué. Il est « dérivé de l'ADN du sperme de saumon », explique le Dr Kim. « Le PDRN a des propriétés régénératrices et il a été démontré qu'il améliore l'élasticité et la texture des tissus. » Bien que le sperme de saumon soit récemment devenu un élément important du débat sur les soins de la peau aux États-Unis, « il est très populaire en Corée depuis cinq ans ou plus », explique le Dr Kim.

Acide tranexamique

Bien que l'acide tranexamique ait le mot « acide » dans son nom, ne vous laissez pas effrayer en pensant qu'il est trop agressif pour votre peau. « Il peut être plus doux que les rétinoïdes tout en aidant très efficacement à atténuer visiblement les taches brunes et à lisser la texture de la peau », explique Yoon. « Si vous recherchez spécifiquement des rétinoïdes pour lutter contre les taches brunes, l'hyperpigmentation, le teint irrégulier et la texture rugueuse de la peau, l'acide tranexamique pourrait être une excellente alternative. »

Le dernier point à retenir

Le rétinol est un ingrédient populaire dans toute routine de soins de la peau anti-âge, anti-acné et préventifs. Cependant, il existe plusieurs autres options qui produisent des effets similaires sans effets secondaires. Si vous avez un sérum ou une crème au rétinol que vous adorez, restez fidèle à votre routine ou envisagez d'essayer l'une de ces alternatives K-Beauty en plus de ce que vous avez déjà.

Cependant, si vous souhaitez éviter certains effets secondaires courants du rétinol, l’une de ces substitutions K-Beauty peut intervenir et faire l’affaire. « Ce qu'il faut retenir ici, c'est que même si les rétinoïdes ont fait l'objet d'études exceptionnelles, ils peuvent provoquer des irritations, ce qui peut les rendre intolérables ou contre-productifs pour de nombreuses personnes », explique Yoon. « S'appuyer sur des alternatives ou même combiner des alternatives pourrait être un moyen intelligent de constater des avantages similaires, en fonction de votre peau unique et de ses besoins. »